Diät-Drinks sind Pulverchen die mit Wasser oder fettarmer Milch gemischt werden und dann ein, meiner Meinung nach, köstliches Getränk ergeben, welches eine Mahlzeit ersetzen soll. Diese Diät Drinks sind kalorien- und fettarm und sollen sättigend wirken. Dabei gibt es diese Diät-Drinks in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Ich habe übrigens jene von Slim-Fast verwendet, wobei sich Cappuccino als mein Favorit herauskristallisierte.
Wer besonders viele Kalorien sparen möchte, der sollte das Pulver auf jeden Fall mit Wasser mischen, allerdings leidet darunter der Geschmack, weswegen ich lieber zu fettarmer Milch gegriffen habe.
Tester: Gerhard
Gewicht vorher: 74 kg
Gewicht nachher: 74 kg
Testdauer: 2 Monate
Der Test
Ein Problem, welches sich bei mir ergeben hat war, dass mir diese Diät-Drinks wirklich ausgezeichnet geschmeckt haben. Wie schon erwähnt hat es mir vor Allem der Cappuccino-Geschmak angetan.
Habe ich zu anfangs noch eine Mahlzeit damit ersetzt, dauerte es nicht lange und ich habe diese Drinks zusätzlich zu meiner Mahlzeit eigenommen. Statt einem Kaffee zum Kuchen trank ich dann eben meinen Cappuccino-Diät-Drink, der aber dann doch deutlich mehr Kalorien als ein kleiner, unschuldiger Kaffee hatte.
Denn bedauerlicherweise konnte ich nicht feststellen, dass solch ein Drink wirklich sättigend gewirkt hat. Da muss ich ehrlich sagen, dass ich mir das irgendwie anders vorgestellt hatte.
Ich befürchte auch, dass diese einfach zu wenig Nährstoffe enthalten um den Körper einen Ausgleich zu einer normalen Mahlzeit zu bieten.
Fazit
Achtet man wirklich darauf, dass man mit diesen Diät Drinks tatsächlich eine Mahlzeit ersetzt und diese nicht zusätzlich einnimmt, oder auch mehr isst als gewöhnlich, sollte diese Diät schon Wirkung zeigen. Wie viel man damit aber abnehmen kann, das ist mir nach meinem Test leider nicht möglich zu beantworten. Es sei aber gesagt, dass es sicherlich bessere Wege um abzunehmen gibt, diese wohl aber auch nicht so köstlich schmecken!
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